반응형 게이트볼경기규칙#게이트볼장점#게이트볼초보가이드#게이트볼장비1 게이트볼, 경기 규칙부터 준비물까지 한눈에 정리 봄이 오면서 곳곳에 게이트볼을 즐기는 중장년층의 모습을 자주 보게 되었습니다. 친목도 다지면서 건강도 챙길 수 있는 스포츠라는 생각이 듭니다. 이번 글에서는 게이트볼 경기 규칙, 초보자를 위한 준비사항 등에 대해 정리해 보았습니다. 게이트볼에 관심이 있거나 시작해 보려는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 🏑 게이트볼이란? 중장년층을 위한 전략 스포츠게이트볼은 일본에서 시작된 구기 스포츠로, 잔디나 인조잔디 위에서 스틱(채)을 이용해 공을 굴려 게이트(문)를 통과시키며 점수를 겨루는 경기입니다. 고령층의 건강한 여가활동으로 특히 인기가 많으며, 팀워크와 전략, 집중력을 요하기 때문에 단순한 운동을 넘어 두뇌 자극 효과도 뛰어납니다. 한국에서는 노인 체육 프로그램, 경로당, 지역 체육회 등에서 정기적으로 개.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
